Η Δύναμη της Απόφασης

Γράφει η Έλενα Αντωνοπούλου, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης

www.afterstory.gr

Έχετε νιώσει ποτέ παγιδευμένοι στη ζωή σας; Σαν να βρίσκεστε σε έναν αέναο κύκλο σκέψεων και αμφιβολιών που σας εμποδίζει να προχωρήσετε; Ίσως να αισθάνεστε ότι η ζωή σας δεν αλλάζει, αλλά βαθιά μέσα σας γνωρίζετε ότι κάτι πρέπει να γίνει διαφορετικά. Αν αυτό σας θυμίζει κάτι, τότε ας συζητήσουμε για τη σημασία του να παίρνουμε αποφάσεις.

Η λήψη αποφάσεων είναι από τις πιο θεμελιώδεις δεξιότητες που καθορίζουν την πορεία της ζωής μας. Κι όμως, πολλοί από εμάς παραλύουμε στη σκέψη της. Η απόφαση απαιτεί θάρρος, αλλά το να μην αποφασίζουμε είναι κι αυτό μια απόφαση – μια απόφαση να μείνουμε στάσιμοι. Γιατί, λοιπόν, δυσκολευόμαστε τόσο πολύ;

Ο Φόβος του Αγνώστου

Το άγνωστο πάντα προκαλεί δέος. Η απόφαση συχνά μας βγάζει από τη ζώνη άνεσης και μας οδηγεί σε αχαρτογράφητα νερά. Ο φόβος της αβεβαιότητας μπορεί να μας κρατήσει πίσω, ακόμη κι όταν ξέρουμε ότι το παρόν δεν μας ικανοποιεί.

Ο Φόβος της Αποτυχίας

Πόσες φορές διστάσατε να προχωρήσετε επειδή φοβηθήκατε την αποτυχία; Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε για το αν θα πάρουμε τη “λάθος”απόφαση. Αλλά, στην πραγματικότητα, κάθε επιλογή είναι μια ευκαιρία για μάθηση και εξέλιξη.

Το Σύνδρομο του Τελειομανή

Η αναζήτηση του τέλειου αποτελέσματος μπορεί να μας παγιδεύσει. Περιμένουμε την “τέλεια στιγμή”, την “τέλεια ευκαιρία”ή την “τέλεια απάντηση”, που συχνά δεν έρχονται ποτέ. Κι έτσι, δεν κάνουμε τίποτα.

Η Δέσμευση στην Απόφαση

Αντί να περιμένουμε να εξαφανιστούν οι φόβοι μας, μπορούμε να κάνουμε μια τολμηρή επιλογή: να δεσμευτούμε στην απόφασή μας. Αυτή η δέσμευση δεν σημαίνει ότι ο φόβος εξαφανίζεται μαγικά. Σημαίνει, όμως, ότι έχουμε επιλέξει ποιοι θέλουμε να είμαστε και ποια πορεία θέλουμε να ακολουθήσουμε.

Ένας τρόπος να αλλάξουμε την οπτική μας είναι να σκεφτούμε τις αποφάσεις σαν έναν διακόπτη. Όταν αποφασίζουμε, είναι σαν να λέμε: “Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης μιας νέας κατεύθυνσης.”Και κάθε φορά που η αμφιβολία επιστρέφει, θυμίζουμε στον εαυτό μας την απόφαση που πήραμε. Η αλλαγή δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά με συνέπεια, η νέα μας πορεία γίνεται πιο ξεκάθαρη και σταθερή.

Πρακτικά Βήματα για Δυναμικές Αποφάσεις

1. Καταγράψτε τους φόβους σας. Όταν δείτε τι ακριβώς σας τρομάζει, ίσως ανακαλύψετε ότι αυτοί οι φόβοι δεν είναι τόσο μεγάλοι όσο φαντάζεστε.
2. Διαχωρίστε τις επιλογές. Δείτε ποιες είναι οι συνέπειες κάθε απόφασης και ποιες από αυτές έχουν πραγματική σημασία.
3. Εστιάστε στα πιθανά κέρδη. Αντί να ανησυχείτε για το τι μπορείτε να χάσετε, δείτε τι έχετε να κερδίσετε.
4. Δράστε άμεσα. Μια μικρή ενέργεια μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να νιώσετε ότι προχωράτε.

Η ζωή μας δεν καθορίζεται από τις στιγμές που διστάζουμε, αλλά από τις αποφάσεις που τελικά παίρνουμε. Σήμερα, λοιπόν, σας προσκαλώ να ενεργοποιήσετε τον “διακόπτη απόφασης”στη ζωή σας. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να επιλέξει και να δεσμευτεί σε αυτή την επιλογή.

Αποφασίστε. Και δείτε πώς η ζωή σας αρχίζει να αλλάζει.